Những tác dụng tuyệt vời yến mạch hữu cơ Davert
Nếu bạn là người yêu thích các thực phẩm có lợi cho sức khỏe thì chắc chắn bạn nghe nhắc tới yến mạch.Theo các chuyên gia, rất nhiều lợi ích của yến mạch đã được kiểm chứng bằng các nghiên cứu khoa học. Những ưu điểm nổi bật của yến mạch có thể kể tới:
Rất giàu chất xơ hòa tan
Lượng chất xơ hòa tan có trong yến mạch làm giảm hấp thụ cholesterol vào máu làm giảm các chứng đau tim, đột quỵ và các bệnh về tim mạch, đồng thời nó còn hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, nó giúp cơ thể loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng, giúp tăng nhu động ruột và chống táo bón rất hiệu quả. Chất xơ hòa tan có trong yến mạch còn giúp duy trì mức độ glucose, cải thiện sự nhảy cảm của cơ thể với insulin giúp làm giảm đường huyết, điều này vô cùng có lợi cho người bệnh tiểu đường.
Hàm lượng vitamin nhóm B cao
Vitamin nhóm B rất cần thiết cho cơ thể nó giúp cải thiện tâm trạng, rất tốt cho hệ thần kinh trung ương. Nhóm vitamin này còn giúp hình thành lên các tế bào hồng cầu, bổ sung sắt cho cơ thể ngăn ngừa các chứng thiếu máu do thiếu sắt.
Cung cấp carbohydrate lành mạnh
Carbohydrate là một nguồn cung cấp năng lượng chính vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Carbohydrate lành mạnh giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng năng lượng và cải thiện hiệu suất làm việc kể cả lao động trí óc hay lao động chân tay. Việc bổ sung cardohydrate không lành mạnh dễ khiến bạn không kiểm soát được lượng đường trong máu, dễ mắc các chứng về tim mạch…nhưng với yến mạch thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sủ dụng.
Lựa chọn yến mạch như thế nào
Ngày nay trên thị trường có rất nhiều các loại yến mạch với chất lượng và giá cả khác nhau, tìm hiểu rõ nguồn gốc, xuất xứ để chắc chắn rằng bạn mua được đúng loại thực phẩm dinh dưỡng đảm bảo chất lượng để thực phẩm làm đúng chức năng của nó là cung cấp chất dinh dưỡng chứ không phải là gánh nặng cho cơ thể. Biohome – Bgroup là một công ty chuyên phân phối các sản phẩm hữu cơ có chứng nhận, uy tín và chất lượng. Tại Biohome bạn có thể dễ dàng tìm thấy yến mạch ở dạng hạt cán mỏng hay sữa yến mạch, các sản phẩm vô cùng phong phú và đa dạng có thể linh động phù hợp với nhiều mục đích sử dụng.